,,Sme tu pre vás, ak sa cítite deprimovaní, smutní alebo osamelí."
,,We are here for you if you are feeling depressed, sad or lonely."
Žiadna registrácia. Žiadne otázky navyše. Len ty a niekto, kto ťa počúva.
No registration. No extra questions. Just you and someone who listens.
Otvor živý chat alebo pošli e-mail. Anonymne, zadarmo, kedykoľvek.
Open the live chat or send an email. Anonymously, free, anytime.
Jeden z našich dobrovoľníkov sa ti ozve. Sú tu pre teba — bez súdenia.
One of our volunteers will reach out. They are here for you — no judgment.
Zdieľaj čo cítiš. V bezpečí, dôverne, vo vlastnom tempe.
Share what you feel. Safe, confidential, at your own pace.
Ak sa cítiš úzkostlivo, vyskúšaj toto dychové cvičenie. Pomáha ukľudniť myseľ.
If you feel anxious, try this breathing exercise. It helps calm the mind.
Vítajte na webovej stránke dobrovolnapomoc.eu! Moja prezývka je Alex a túto platformu som založil 9. Mája 2024. Môj osobný zážitok a túžba po poskytnutí podpory mladým ľuďom ma motivovali k vytvoreniu tejto stránky.
Mladý vek je obdobím intenzívnych zmien a výziev, ktoré môžu ovplyvniť naše duševné zdravie. Ako niekto, kto sám zažil určité náročné obdobia v mladosti, som si uvedomil, aké dôležité je mať miesto, kde sa môžeme cítiť podporení a počutí.
Naša misia je vytvoriť prostredie, kde sa mladí ľudia cítia pohodlne a môžu otvorene hovoriť o svojich pocitoch a skúsenostiach. Inšpirovaní konceptom IPčka sme sa rozhodli vytvoriť podobnú platformu, kde sa môžete podeliť o svoje myšlienky, obavy a radosti bez súdov a odsúdení.
Verím, že lepšie pochopenie mladých ľudí a ich jedinečných potrieb nám umožní poskytovať účinnejšiu a zmysluplnejšiu podporu.
Je dôležité si uvedomiť, že sme dobrovoľníci, nie profesionálni odborníci. Naša snaha je poskytnúť mladým ľuďom podporu a porozumenie v ich jazyku a kontexte, s ohľadom na ich vek a osobné skúsenosti.
Chceme, aby ste nás vnímali nie ako profesionálov, ale ako vašich kamarátov, ktorí sú tu, aby vám pomohli prekonať ťažkosti a podeliť sa s vami na vašej ceste k lepšiemu duševnému zdraviu. Vaša anonymita a súkromie sú pre nás prioritou, a preto sa môžeme menovať akokoľvek, nezáleží nám na tom.
Prosím, používajte vhodný a slušný jazyk. Na našej platforme neakceptujeme neslušné výrazy alebo porušovanie etických a morálnych pravidiel.
Naša webová stránka je venovaná poskytovaniu podpory duševnému blahobytu a pomoci tým, ktorí sa cítia osamelí, depresívni alebo zasiahnutí životnými výzvami. Veríme, že každý človek má potenciál nájsť vnútornú harmóniu a psychickú pohodu prostredníctvom správneho nastavenia mysle, hlbšieho pochopenia seba samého a hľadania zmyslu vo vnútri.
Naša filozofia sa opiera o pochopenie, že duševné zdravie nie je len absencia choroby, ale skôr stav, v ktorom sme schopní zvládať výzvy života a nájsť radosť a zmysel v každej situácii. Sme presvedčení, že väčšina toho, čo ovplyvňuje naše duševné zdravie, je spojené s našou psychikou a vnútorným svetom, a nie vždy vyžaduje farmaceutické riešenia.
Sme tu pre vás, aby sme vám poskytli podporu a povzbudenie na vašej ceste k lepšiemu duševnému zdraviu a osobnému rastu. Naši dobrovoľníci sú tu, aby vás vypočuli, ponúkli empatiu a porozumenie a pomohli vám nájsť vnútorný pokoj a rovnováhu.
Je dôležité si uvedomiť, že naša platforma nie je náhradou za profesionálnu odbornú pomoc. Ak máte závažné problémy so svojím duševným zdravím, odporúčame vyhľadať odbornú pomoc alebo zavolať na krízovú linku pomoci: 0800 500 333 alebo 112
Ďakujeme, že ste s nami na tejto ceste podpory duševného zdravia mladých ľudí. Veríme, že spoločne môžeme vytvoriť prostredie, kde sa každý cíti akceptovaný a podporený.
Welcome to the website dobrovolnapomoc.eu! My nickname is Alex and I founded this platform on 9. May 2024. My personal experience and desire to provide support to young people motivated me to create this website.
Young adulthood is a time of intense change and challenges that can affect our mental health. As someone who has experienced some challenging times myself in my youth, I have come to realise how important it is to have a place where we can feel supported and heard.
Our mission is to create an environment where young people feel comfortable and can talk openly about their feelings and experiences. Inspired by the concept of IPčko, we decided to create a similar platform where you can share your thoughts, fears and joys without judgement or condemnation.
I believe a better understanding of young people and their unique needs will enable us to provide more effective and meaningful support.
It is important to remember that we are volunteers, not professional experts. Our aim is to provide young people with support and understanding in their own language and context, taking into account their age and personal experience.
We want you to see us not as professionals, but as your friends who are here to help you overcome difficulties and share in your journey to better mental health. Your anonymity and privacy are our priority, so we can go by any name we like, it doesn't matter to us.
Please use appropriate and polite language. We do not accept foul language or violation of ethical and moral rules on our platform.
Our website is dedicated to providing mental wellbeing support and help to those who are feeling lonely, depressed or affected by life's challenges. We believe that every person has the potential to find inner harmony and psychological well-being through proper mind-set, a deeper understanding of self and finding meaning within.
Our philosophy is based on the understanding that mental health is not simply the absence of illness, but rather a state in which we are able to cope with life's challenges and find joy and meaning in every situation. We believe that much of what affects our mental health is linked to our psyche and inner world, and does not always require pharmaceutical solutions.
We are here to provide you with support and encouragement on your journey to better mental health and personal growth. Our volunteers are here to listen, offer empathy and understanding, and help you find inner peace and balance.
It is important to note that our platform is not a substitute for professional expert help. If you are experiencing serious problems with your mental health, we recommend that you seek professional help or call a crisis helpline: 1-800-273-TALK (8255) or 911
Thank you for being with us on this journey of supporting young people's mental health. We believe that together we can create an environment where everyone feels accepted and supported.
Suggested Languages / Navrhované jazyky
❤️ Nabízíme online chat pro pomoc s duševním zdravím, kde můžete komunikovat s našimi dobrovolníky. Prosím, pamatujte, že nejsme profesionální odborníci, ale jsme tu, abychom vám poskytli podporu a porozumění ve vašem jazyce. Dejte nám vědět, jak vám můžeme pomoci! ❤️
Živý chat najdete v pravém dolním rohu stránky.
❤️ Ponúkame online chat pre pomoc s duševným zdravím, kde môžete komunikovať s našimi dobrovoľníkmi. Prosím, pamätajte, že nie sme profesionálni odborníci, ale sme tu, aby sme vám poskytli podporu a porozumenie vo vašom jazyku. Dajte nám vedieť, ako vám môžeme pomôcť! ❤️
Živý čet nájdete v pravom dolnom rohu stránky.
❤️ We offer an online chat for mental health support, where you can communicate with our volunteers. Please note that we are not professional experts, but we are here to provide you with support and understanding in your language. Let us know how we can help you! ❤️
Live chat can be found in the bottom right corner of the page.Všetci členovia tímu by mali jednať s rešpektom a ohľadom voči sebe navzájom. Neprípustné je akékoľvek urážlivé správanie, ponižovanie či diskriminácia. Pre zabezpečenie harmonického prostredia je tiež zakázané hovoriť o politike, náboženstve a iných citlivých témach.
All team members should act with respect and consideration for each other. No abusive behaviour, humiliation or discrimination of any kind is acceptable. To ensure a harmonious environment, it is also forbidden to talk about politics, religion and other sensitive topics.
Všetci členovia tímu musia rešpektovať anonymitu užívateľov a ich súkromie, a to aj navzájom. Osobné informácie užívateľov nesmú byť zdieľané bez ich súhlasu. Okrem toho je dôležité, aby sa nezdieľali ani odkazy na iné webové stránky alebo sociálne siete, ktoré by mohli ohroziť súkromie užívateľov.
All team members must respect the anonymity of users and their privacy, including each other. Users' personal information must not be shared without their consent. In addition, it is important that links to other websites or social networks that could compromise users' privacy are also not shared.
Aktivity na platforme sú monitorované za účelom ochrany bezpečnosti a súkromia užívateľov. V prípade nevhodného obsahu alebo správania budú prijaté potrebné opatrenia. V prípade vážnejších porušení pravidiel môže dôjsť k obmedzeniu alebo úplnému zablokovaniu prístupu k našim službám.
Activities on the platform are monitored to protect the security and privacy of users. In case of inappropriate content or behaviour, the necessary measures will be taken. In the case of more serious violations of the rules, access to our services may be restricted or completely blocked.
Informácie zdieľané v rámci tímu sú dôverné a nesmú byť zdieľané mimo tímu bez súhlasu dotknutej osoby.
Information shared within the team is confidential and may not be shared outside the team without the consent of the person concerned.
Každý člen tímu má možnosť dobrovoľne prevziať úlohy a záväzky. Je dôležité dodržiavať dohodnuté termíny a vykonávať povinnosti s presnosťou a zodpovednosťou.
Each team member has the opportunity to voluntarily take on tasks and commitments. It is important to meet agreed deadlines and perform duties with accuracy and accountability.
Tímová práca je aj o učení sa nových vecí a raste. Všetci členovia tímu sú povzbudení k osobnému rozvoju a vzájomnému učeniu sa.
Teamwork is also about learning new things and growing. All team members are encouraged to develop personally and learn from each other.
Dôležité je zdieľať informácie transparentne a presne. Nepochybujte o zverejnených údajoch alebo skúsenostiach a ak máte pochybnosti, radšej sa poraďte s ostatnými členmi tímu.
It is important to share information transparently and accurately. Don't doubt the data or experience disclosed and if in doubt, consult with other team members.
Každý, kto hľadá pomoc, si zaslúži rovnakú mieru starostlivosti a pozornosti. V tíme je dôležité rešpektovať túto rovnosť a poskytnúť podporu bez ohľadu na osobné rozdiely či situáciu jednotlivcov.
Everyone who seeks help deserves the same level of care and attention. It is important to respect this equality in the team and to provide support regardless of personal differences or the individuals' situation.
Aj keď sa podieľame na podporu duševného zdravia, nezabúdajte, že nie sme profesionálni odborníci. V prípade závažných problémov odporúčame vyhľadať odbornú pomoc.
While we are involved in mental health support, please remember that we are not professional experts. We recommend seeking professional help if you are experiencing serious problems.
Vyhýbajte sa ignorovaniu správ alebo dlhému nereagovaniu. Ak komunikácia zostane bez odpovede po určitej dobe, agent môže byť nútený odpojiť sa z konverzácie, aby sa zabezpečila efektivita a predišlo zdržaniu ostatných.
Avoid ignoring messages or not responding for a long time. If a communication goes unanswered after a period of time, the agent may be forced to disengage from the conversation to ensure efficiency and avoid delaying others.
Dĺžka konverzácie môže byť prispôsobená podľa vyťaženosti tímu a aktuálnych potrieb. Každý jednotlivec môže mať rôzny časový limit, ale vždy treba zohľadniť aj ostatných a spravodlivo rozdeliť pozornosť.
The length of the conversation can be adjusted according to the team's workload and current needs. Each individual may have a different time limit, but there is always a need to consider others and distribute attention fairly.
Pravidelne hodnotíme kvalitu našich služieb, aby sme zabezpečili ich efektívnosť a prínos pre všetkých členov. Spätná väzba každého jednotlivca je kľúčová, pretože pomáha zlepšovať naše postupy a prispieva k spoločnému rastu.
We regularly evaluate the quality of our services to ensure they are effective and benefit all members. Everyone's feedback is crucial as it helps improve our practices and contributes to our collective growth.
Zakladateľ
Dobrovoľník sa rozhodol zostať anonymný
Ahoj, som Alex, zakladateľ tejto platformy. Mojou vášňou je podpora duševného zdravia mladých ľudí. Môj cieľ je vytvoriť bezpečné a odborné prostredie, kde každý môže nájsť pomoc a podporu. Verím v dôležitosť ponúkania pomoci a porozumenia v ťažkých chvíľach. Snažím sa prinášať pozitívne zmeny do životov ostatných a som vďačný, že môžem byť s vami na tejto ceste. Ďakujem! 💗
Hi, I'm Alex, the founder of this platform. My passion is supporting the mental health of young people. My goal is to create a safe and professional environment where everyone can find help and support. I believe in the importance of offering help and understanding in difficult times. I strive to bring positive change to the lives of others and I am grateful to be with you on this journey. Thank you! 💗✉ [email protected]
⚠ Momentálne nedostupný
⚠ Currently unavailable
Dobrovoľníčka
Dobrovoľník sa rozhodol zostať anonymný
Ahojte, volám sa Nina. Mám 18 a chcem sa stať detskou klinickou psychologičkou. Milujem ľudí a deti. Tak ako vy si teraz prechádzate ťažkými časmi, aj ja som tam bola. Som tu pre vás hocikedy. Budem rada, keď napíšete. Motto v ťažkých časoch: "Just keep swimming".
Hi, my name is Nina. I'm 18 and I want to become a child clinical psychologist. I love people and children. Just like you are going through a hard time right now, I have been there too. I'm here for you anytime. I will be glad if you write. Motto in hard times: "Just keep swimming".✉ [email protected]
DobrovoľnáPomoc (DP) je slovenská online platforma pre podporu duševného zdravia, prevádzkovaná výlučne dobrovoľníkmi. Sme tu pre teba — zadarmo, anonymne, bez čakacích dôb.
DobrovoľnáPomoc (DP) is a Slovak online mental health support platform run entirely by volunteers. We are here for you — free, anonymous, no waiting times.
Áno, úplne zadarmo. Žiadne poplatky, žiadna registrácia, žiadne podmienky. Stačí napísať.
Yes, completely free. No fees, no registration, no conditions. Just write to us.
Nie. Sme dobrovoľníci — bežní ľudia, ktorí chcú pomôcť. Nie sme náhradou za odbornú pomoc. Ak máte závažné problémy, odporúčame kontaktovať odborníka alebo linku: 0800 500 333.
No. We are volunteers — ordinary people who want to help. We are not a substitute for professional help. For serious issues, please call: 1-800-273-TALK.
Áno. Nepotrebujete sa registrovať ani uvádzať svoje meno. Môžete použiť akúkoľvek prezývku. Vaša anonymita je pre nás priorita.
Yes. You do not need to register or give your real name. You can use any nickname. Your anonymity is our priority.
Primárne slovenčina a čeština. Komunikujeme aj po anglicky. Závisí od dostupných dobrovoľníkov.
Primarily Slovak and Czech. We also communicate in English. Depends on available volunteers.
Nechceš chat? Napíš nám e-mail cez formulár. Odpovieme do 48 hodín.
Don't want to chat? Send us an email via the form. We'll reply within 48 hours.
Hľadáme dobrovoľníkov, ktorí by sa chceli zapojiť do nášho tímu a prispieť k poskytovaniu podpory pre duševné zdravie mladých ľudí. Táto príležitosť je otvorená pre všetkých, ktorí by radi pomáhali a učili sa, najmä pre tých, ktorí majú záujem o psychológiu alebo sa chcú podieľať na podpore mladých ľudí v ich ceste k vzdelaniu.
Je to dobrovoľná činnosť, ktorá je otvorená pre každého kto dovŕšil 15 rokov. Nevyžadujú sa žiadne špeciálne kvalifikácie alebo skúsenosti, len otvorená myseľ a ochota pomôcť. Dôležité je mať záujem o duševné zdravie a ochotu sa učiť nové veci.
Náš tím je miestom, kde sa môžete zapojiť do zaujímavých aktivít, rozvíjať svoje schopnosti a stretnúť sa s ďalšími ľuďmi, ktorí majú podobné záujmy. Spoločne môžeme vytvoriť pozitívne a podporné prostredie pre mladých ľudí, ktorí sa potrebujú spoľahnúť na našu podporu.
Ak máte záujem pridať sa k nášmu tímu, môžete nás kontaktovať na [email protected].
Tešíme sa na vás a na vašu príležitosť zapojiť sa do tejto dobrovoľnej aktivity!
We are looking for volunteers who would like to join our team and contribute to providing mental health support for young people. This opportunity is open to anyone who would like to help and learn, especially those who have an interest in psychology or want to be involved in supporting young people on their journey to education.
It is a voluntary activity that is open to anyone over the age of 15. No special qualifications or experience are required, just an open mind and a willingness to help. What is important is an interest in mental health and a willingness to learn new things.
Our team is a place where you can get involved in interesting activities, develop your skills and meet other people who have similar interests. Together we can create a positive and supportive environment for young people who need to rely on us for support.
If you are interested in joining our team, you can contact us at [email protected].
We look forward to hearing from you and to your opportunity to get involved in this volunteer activity!
